Häufige Fragen
Mich interessieren Menschen und ihre Sichtweisen. Ich schätze Gespräche, die über die Alltagskommunikation hinausgehen und zu Perspektivwechseln einladen. Dabei eröffnen sich neue Sichtweisen und Möglichkeiten für Veränderungen. Das ist für mich der Kern von Counseling als Form professioneller Beratung.
Häufige Fragen
Wie kann ich mich auf ein Coaching vorbereiten?
Eine besondere Vorbereitung ist nicht erforderlich. Hilfreich kann es jedoch sein, sich vorab Gedanken darüber zu machen, was Sie beschäftigt, was Sie verändern möchten und woran Sie erkennen würden, dass das Coaching für Sie hilfreich war. Sie müssen Ihr Anliegen dabei noch nicht genau formulieren können. Oft entsteht die notwendige Klarheit erst im gemeinsamen Gespräch.
Wie läuft ein erstes Coachinggespräch ab?
Zu Beginn lernen wir uns kennen und sprechen über Ihr Anliegen, Ihre Erwartungen und die Situation, in der Sie sich befinden. Gemeinsam erkunden wir, welche Fragen für Sie bedeutsam sind und welche Veränderungen Sie sich wünschen. Dabei klären wir auch, wie eine weitere Zusammenarbeit sinnvoll ist. Bereits das erste Gespräch kann neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten eröffnen.
Wie lange dauert eine Coachingsitzung?
Eine Coachingsitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. Die Dauer richtet sich nach Ihrem Anliegen. Wichtig ist mir, mit Ihnen ausreichend Zeit für die gemeinsame Reflexion und die Entwicklung neuer Perspektiven zu haben.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll und in welchem Rhythmus finden sie statt?
Die Anzahl der Sitzungen hängt von Ihrem Anliegen und Ihren Zielen ab. Manche Fragen lassen sich bereits in wenigen Gesprächen klären, während komplexere Entwicklungsprozesse eine längere Begleitung sinnvoll machen. Häufig bietet sich ein Abstand von vier Wochen an, damit zwischen den Gesprächen neue Erfahrungen gesammelt und Veränderungen erprobt werden können. Den Umfang und Rhythmus vereinbaren wir gemeinsam und passen ihn bei Bedarf an.
Was unterscheidet systemisches Coaching von anderen Beratungsansätzen?
Im systemischen Coaching betrachten wir Ihr Anliegen nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit Ihren Beziehungen, Rollen und Ihrem persönlichen oder beruflichen Umfeld. Dabei interessieren uns unterschiedliche Sichtweisen, wiederkehrende Muster und die Wechselwirkungen zwischen den Beteiligten. Statt vorschnell Antworten oder Lösungen vorzugeben, erkunden wir gemeinsam neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten. Im Mittelpunkt stehen Ihre eigenen Ressourcen, Erfahrungen und Vorstellungen einer Veränderung.
Was geschieht zwischen den Coachingsitzungen?
Coaching endet nicht mit dem Gespräch. Oft entstehen wichtige Erkenntnisse erst im Alltag, wenn neue Sichtweisen auf vertraute Situationen treffen. Deshalb gebe ich häufig kleine Beobachtungsaufgaben mit, die dazu einladen, Gewohntes bewusster wahrzunehmen, Unterschiede zu entdecken und neue Verhaltensweisen zu erproben. Diese Erfahrungen unterstützen den Transfer und die Verankerung hilfreicher Veränderungen im Alltag. Im folgenden Gespräch greifen wir die Beobachtungen auf und entwickeln daraus weitere Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten.
Was bedeutet eine hilfreiche Veränderung im Coaching?
Eine hilfreiche Veränderung muss nicht bedeuten, dass Schwierigkeiten vollständig verschwinden. Oft beginnt sie damit, eine vertraute Situation anders wahrzunehmen, bisherige Muster zu erkennen oder eine neue Reaktion auszuprobieren. Was sich zunächst festgefahren anfühlt, kann dadurch wieder in Bewegung kommen. Entscheidend ist, dass daraus ein Unterschied entsteht, der für Sie im Alltag hilfreich ist.
Was kostet eine Coachingsitzung?
Der Preis richtet sich danach, wer das Coaching in Anspruch nimmt bzw. finanziert (jeweils pro 60 Minuten):
- Privatpersonen: 154,70 € inkl. USt.
- Coaching über soziale Organisationen: 160 € zzgl. USt.
- Führungskräftecoaching in Organisationen: 200 € zzgl. USt.
- Teamcoaching in Organisationen: 250 € zzgl. USt.
Ist Ihre finanzielle Situation gerade schwierig? Dann sprechen Sie mich einfach an. Wir finden gemeinsam eine Lösung, denn am Geld soll ein Coaching nicht scheitern.